Über Mich

Wege entstehen, indem man sie geht

Ich habe viele Wege ausprobiert. Therapie, Coaching, … Und oft war da dieser Moment, in dem mein Kopf sagte: logisch und mein Körper sich trotzdem sperrte. Ich habe lange nicht verstanden, warum.

Dann kam der Atem.
Nicht als Technik. Als Erfahrung. Plötzlich verstand ich nicht mehr nur mit dem Kopf. Ich verstand in inneren Bildern, in Körperreaktionen, in Spannungsentladungen, in etwas, das ich nur als tiefes Erkennen beschreiben kann. Klarheit kam von innen. Und mit ihr: Verzeihen. Verstehen. Ruhe.
Heute weiß ich: Sobald ich achtsam atme, spüre ich pure Liebe in meinem Körper. Dieses Gefühl hat mein Leben verändert. Und es ist das, was mich antreibt.

Ich begleite Menschen mit Atem, Körperarbeit, Natur und Coaching. Nicht direktiv. Nicht mit Ansagen. Sondern mit der tiefen Überzeugung, dass jeder Körper weiß, was er braucht, wenn er sich sicher genug fühlt, es zu zeigen.
Wir können nichts „heilen“. Doch wir können lernen, besser mit etwas zu sein. Die Wucht aus einem Thema nehmen. Es integrieren. Und dabei merken, dass das Leben leichter wird. Nicht weil die Dinge verschwinden, sondern weil wir ihnen anders begegnen.

Ich bin Mama von zwei Teenagern, seit vielen Jahren selbständig, gern draußen im Wald, am Wasser, in den Bergen oder mit meinem VW-Bus unterwegs. Ich liebe das nasse Gras am Morgen, den ersten Atemzug in klarer Luft und das Gefühl, wenn Ruhe wirklich im Körper ankommt.

All das fließt in meine Arbeit ein.

Ich freue mich, dich ein Wegstück zu begleiten.