Systemisches
Natur-Coaching
Klarheit & Regulation im Zusammenspiel
der mit Natur
Systemisch, integratives Natur-Coaching
Ein Weg beginnt mit dem ersten Schritt – und manchmal tut es gut, diesen Schritt bewusst nach draußen zu setzen. In der Natur wird vieles leichter spürbar: das, was dich stärkt, und das, was dich beschwert. Gedanken ordnen sich, Entscheidungen reifen, dein Körper kommt wieder in den Fluss.
Im systemischen Natur-Coaching binden wir die Natur aktiv in den Prozess ein. Sie schenkt dir Spiegelbilder und neue Perspektiven, macht Zusammenhänge sichtbar und zeigt sich als weiser Ratgeber. Mal ist sie Kraftquelle, mal Resonanzraum, mal lebendige Metapher – immer jedoch ein Gegenüber, das dir Klarheit schenkt.
Dein Weg entsteht intuitiv aus dir heraus. Ich begleite dich – in Präsenz im Süden Münchens aber auch gerne über das Handy, Schritt für Schritt.
Die Natur öffnet Dir Räume für Intuition, Selbstregulation und tiefe Erkenntnis. So findest du Zugang zu dir selbst und kannst die nächsten Schritte mit mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Ruhe gehen.
Schöner Nebeneffekt: Die Natur holt ich genau dort ab, wo du bist – als Teil von ihr. Sie wirkt wie ein Co-Regulator, beruhigt dein Nervensystem und stärkt die natürliche Verbindung zwischen Atem, Körper und Umwelt. Natürlich nutzen wir die Magie des Atems auch an der frischen Luft!
Bitte sei Dir bewusst, dass ein Coaching keine Therapie ersetzt.
Der Atem ist ein Gespräch zwischen mir und der Natur.
Die Natur-Coaching Session
findet in Präsenz im Süden von München oder über Anleitung über das Handy statt. Beides ist effizient! Du kannst also – egal, wo Du bist – mit der Natur arbeiten und gerne variierien.
In jedem Fall bist Du beim syst. Natur-Coaching bei jedem Termin an einem Ort in der Natur. Ein Stadtpark oder dein Garten sind auch gut. Du solltest dich an diesem Ort wohl und sicher fühlen. Natur- und Atem-Coaching lassen sich wunderbar kombinieren.
Deine Ziele?
Körper in Balance
- Nervensystem regulieren & Stress abbauen
- Körperbewusstsein vertiefen
- Energie tanken & Kraftquellen aktivieren
- Schlafqualität
- Selbstheilung fördern
- …
Klarheit & Entwicklung
- Gedanken ordnen, neue Perspektiven finden
- Systeme verstehen, Entscheidungen leichter treffen
- Blockaden lösen und innere Stärke entwickeln
- Mut für nächste Schritte gewinnen
- …
Leben & Beziehungen
- Entschleunigung & innere Ruhe finden
- Grenzen spüren und Konflikte klären
- Eigenverantwortung leben & ins Handeln kommen
- Naturverbindung vertiefen
- Natürliche Leichtigkeit leben
- …