Über Mich

Wege entstehen, indem man sie geht

„Du bist zu nah am Wasser gebaut.“
„Das macht man nicht.“
„Du darfst nicht auffallen.“
„Was – nur eine 2?“
Die Liste ist gefühlt unendlich. Und darunter immer die innere Frage: Woher kommt eigentlich diese Traurigkeit in mir, die ich zu unterdrücken versuche?
Irgendwann mündete das in einer tiefen Krise. Und vielleicht begann meine innere Reise genau dort mit diesem Satz in einer Therapiesitzung: „Du solltest anfangen, dich zu erinnern.“ Damals verstand ich nur den Kopf-Teil dieser Aufforderung und machte mich vorsichtig und gut begleitet auf die Suche. Erst viel später wurde mir klar: Erinnerung findet nicht nur im Kopf statt, sondern im Körper. Da will etwas gesehen, gefühlt, ausgedrückt und integriert werden – auch im größeren Zusammenhang: in generationsübergreifenden Familiengeschichten. Auf meiner Forschungsreise habe ich vieles ausprobiert: psychotherapeutische, körperorientierte und systemische Ansätze, Energiearbeit, Naturerfahrung, somatische und traumasensible Methoden….
Und dann kam fast zufällig der Atem dazu. Beim ersten Versuch machte er mich neugierig, demütig – und löste eine leise Angst aus. Eine Angst, die nicht blockiert, sondern einen Weg aufzeigt. Er blieb. Er wurde zur Essenz. Zur Präsenz. Zur Verbindung.

Heute bin ich gern nah am Wasser, mach, was ich will, und feiere auch eine 6! Ich begleite Menschen auf ihren eigenen Wegen in ihre Kraft  – mit der Magie des Atems, der Natur und somatischer Arbeit. Mein Herzensanliegen ist es, Ressourcen zu stärken und Räume zu öffnen, in denen du erfahren kannst, wie Atem und Natur Tiefe, Ruhe, Balance, Verbunden-Sein und Vertrauen schenken und auf allen Ebenen wirken.

Ich freue mich, dich ein Wegstück auf deiner Forschungsreise zu begleiten – wenn du magst.

Ausbildungen:
systemisch-integrativer Natur-Coach bei Andrea Hartinger, Woidzeit®
Breathwork Facilitator Training bei Stephan Ruckstuhl, Soma Breath® Instructor
400h Intesoma® Breathwork Facilitator & Atem Coach, Intesoma®
IFS – Internal Family System, Lucas Forstmeyer
Ersthelfer für psychische Gesundheit, MHFA Zentralinstitut für Seelische Gesundheit
Aktuell bin ich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie