Massagen

Massagen

Berührung ist eine der ursprünglichsten Formen von Regulation. Noch bevor wir verstehen, sprechen oder bewusst denken konnten, haben wir über Berührung Sicherheit, Halt und Verbindung erfahren.

Meine Massagen sind keine klassischen Wellness-Behandlungen. Ich arbeite mit dem, was da ist: mit deinem Körper, deinem Atem, deinem aktuellen Erleben.

Der Atem ist diesmal mein Kompass: Er zeigt mir, wo du gerade bist und wann dein Körper bereit ist zu entspannen.

Manchmal ist es auch mehr als Entspannung: eine nachnährende Erfahrung für Menschen, denen achtsame Berührun

Was Menschen nach einer Massage beschreiben: nicht nur tiefe Entspannung sondern das Gefühl, wirklich wahrgenommen zu werden. Nicht als Termin, sondern als Mensch.

Im Sommer besteht die Möglichkeit, draußen in der Natur die Massagen zu genießen. Ich suche gerade passende Ort im Münchner Süden und freue mich auch sehr über Hinweise!

Holistische Ganzkörpermassage

Lange, fließende Streichungen, die den ganzen Körper verbinden. Angelehnt an die Esalen-Massage massiere ich sanft und tief zugleich. Diese Massage beruhigt das Nervensystem, löst Spannungen und schafft ein Gefühl von Ganzheit, das lange nachwirkt. Kann auf Wunsch mit einer Bauchmassage ergänzt werden.

Tiefenmassage - Deep Tissue

Die Tiefenmassage, auch Deep Tissue Massage genannt, geht gezielt an Muskulatur, Bindegewebe und Faszien, also dorthin wo sich Spannung festgesetzt hat. Durch langsamen, bewussten Druck und gezielte Impulse lösen sich Verspannungen und Triggerpunkte. Der Körper bekommt wieder mehr Raum und Spielraum. Die Massage ist eher kraftvoll, aber immer in Kontakt. Nie gegen den Körper, stets mit ihm.

Schwangerschaftsmassage

Die Schwangerschaftsmassage ist eine einfühlsame, sanfte Begleitung in allen Phasen der Schwangerschaft angepasst an deinen Körper und dein aktuelles Befinden. In bequemer Seitenlage, manchmal auch in Rückenlage, entsteht ein Raum der Ruhe und Geborgenheit, für euch beide und für Dich als werdende Mama.

Wochenbett-Massage

Die ersten Wochen nach der Geburt sind Umbruch, Wunder und Erschöpfung zugleich. Der Körper hat Unglaubliches geleistet und darf sich erholen, neu sortieren und sich finden. In vielen alten Heiltraditionen werden Frauen nach der Geburt täglich massiert und gepflegt. Ich biete diese sanften, nährenden und individuell abgestimmten Wochenbettmassage in München an. Mit pflegenden Ölen, verbindenden Streichungen und gezielter Arbeit an Rücken und Schultern, die vom Stillen und Tragen oft unter Spannung stehen.

Lomi Lomi Nui Massage

Die Lomi Lomi ist eine der fließendsten und großzügigsten und ein fast tänzerische Massageformen – ursprünglich aus Hawaii, mit langen, wellenartigen Sreichungen, die den ganzen Körper verbinden und ihn in einen meditativen Rhythmus einladen. Es ist ein fließendes Ritual, das alle Elemente einlädt und Dich auf einer tiefen Ebene reinigt und in Deine Kraft bringt. Lomi Lomi lebt von Präsenz und Verbindung.